Seja dinâmico, busque o equilíbrio, trabalhe o intelecto, ocupe a mente. Naturalmente você com certeza por mais de uma vez escutou frases com estas palavras. Não é verdade? – Todavia, talvez não as tenha testado em si mesma, portanto, experimente, ponha-as em prática e verá que a mobilidade corporal proporciona boa circulação, é vascularização garantida, saúde excelente, benefícios diversos que dão energias ao corpo, e ativa a mente, causando uma sensação duradoura de utilidade, de virilidade, acarretando um vigor físico indescritível. Quem não o quer? Quem não precisa ter tudo isso, ser exatamente assim. Você deve e pode sentir-se para cima, motivado, seja otimista, traga seus sonhos a realização, relaxe, sinta os efeitos, para tanto necessário se faz mover-se. Atente que tudo é uma questão de atitude, só depende de você. Muitas pessoas talvez digam: isso não é para mim, “falar é fácil, fazer acontecer é difícil”, será? - Bem! Partindo deste pressuposto, acomodando-se, rotulando-se a esse adágio, mencionado acima, que se tornou popular entre as pessoais de baixa estima, tais não apresenta qualquer estimulo, se pensarmos assim, é obvio que não teremos sucesso, é como caminhar e não se chegar a lugar nenhum, pois o pessimismo tem tomado conta até mesmo do seu intimo. Salienta-se que os opostos se atraem, entretanto, afirmo que a pessoal que se deixa abater, atrai pra si o fracasso, fica sem objetivos, não tem horizontes, está desnorteada, sem perspectivas. Não embarque nessa, acredite, não importa a adversidade que esteja atravessando, alivie o estresse, tenha iniciativa, coragem, combata a ansiedade com a esperança, mantenha-se ativo, leia, exercite-se, atitude assim, nos impulsiona, preenche o tempo e a mente, não dar margens a pensamentos negativos. Comesse com atividades físicas, associada a uma alimentação balanceada, obtenha para si uma vida simples, porém saudável, curta-se, viva emoções, seja alegre, pratique esportes, isso traz uma sensação de revigoramento para o organismo, de bem estar, que estimula o raciocínio e afasta a preocupação. Condicione seu corpo, sua mente na busca de algo que lhe der prazer, ocupe-se, pois esse é um fator de ajuda que convêm sempre lembrar que, todos os problemas e aflições perdem a força, quando somos positivos, quando estamos focados em coisas boas, objetivando algo de bom, isso nos faz permanecer animados, e o ânimo é a chave para a motivação apropriada, e esta por sua vez, leva-nos a agirmos, e quando agimos o resultado de fato é a realização. Por em pratica estas dicas em situações dificultosas não é fácil, como humanos, temos a tendência de imaginar as coisas de forma que as crises pareçam maiores do que realmente são, e o fazemos a tal ponto de deixarmos de nos aperceber, de enxergar a saída, sendo que a solução está intrínseca em nós mesmos. Ainda que por um momento venha a tristeza, alegre-se, mesmo chorando sorria, analise-se e veja em que nível estar seu humor, seu amor próprio, entenda, conscientize-se, ninguém merece sofrer, e que a felicidade habitar nos pequenos gestos, na compreensão, no ajudar, no sorrir; olhe com atenção a natureza a sua volta, contemple o universo, respire a pureza, viva e veja como tudo está em harmonia, relacione-se. Note que, por mais desafiador que seja as circunstâncias, os problemas que enfrentamos, somos dele parte da solução, instrumento principal à superação, confiar na capacidade, no potencial que cada um tem, auxilia na tomada de decisão, tenha uma atitude coerente com o que você deseja pra si, viva o hoje, sem pensar no amanhã, seja consciente, provisor, responsável, tenha paz, produza seus bem estar, se aceite, ame-se e compartilhe o bem. Procedendo assim, encontrará o algo mais, sim a própria felicidade.
Por Eider Farias.
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